scones med örter
21:45:45 
jag måste ju äta frukost med nu i detta LCHF träsket
eller vad man nu kan kalla det så googal runder lite och
hittade ett recept på scones.
som jag klart la till lite och to bort lite ha ha
LCHF SCONES
2 ägg
4 msk cream fraiche
1/2 dl vispgrädde
1 1/2 dl pofiber
1 tsk bakpulver
1 krm provensalska örter
lite mindr eän 1/2 msk fiberhusk
1/2 krm salt
Vispa ägg, grädde och cream fraich fint
och luftigt.
Blanda sen resten av ingridienserna i en
annan skål.
sen häller du det i äggsmeten och blandar runt väl.
Låt nu smeten stå och svälla i ca 20 min.
sätt ugnen på 200 grader.
smöra in en plåt väl och klicka ut 3 st klickar
av smeten. tänk på att inte ta de för täät för de flyter
ut lite grann.
in i mitten av ugnen. ska stå där tills de blir gyllen bruna.
så håll koll. jag hade mina inne ca 10 min..
men kolla dom för e olika från ugn till ugn
2 ägg
4 msk cream fraiche
1/2 dl vispgrädde
1 1/2 dl pofiber
1 tsk bakpulver
1 krm provensalska örter
lite mindre än 1/2 msk fiberhusk
1/2 krm salt
Vispa ägg, grädde och cream fraich fint
och luftigt.
Blanda sen resten av ingridienserna i en
annan skål.
sen häller du det i äggsmeten och blandar runt väl.
Låt nu smeten stå och svälla i ca 20 min.
sätt ugnen på 200 grader.
smöra in en plåt väl och klicka ut 3 st klickar
av smeten. tänk på att inte ta de för täät för de flyter
ut lite grann.
in i mitten av ugnen. ska stå där tills de blir gyllen bruna.
så håll koll. jag hade mina inne ca 10 min..
men kolla dom för e olika från ugn till ugn
**************'
var super goda.
kändes som att äta luft typ så lätta var de
i sin smak men du blir verkligen proppmätt på typ 2 små