Lite Lchf info
22:25:04 
LCHF står för Low Carb, High Fat
Ät gärna: kött, fisk, ägg, ovanjordsgrönsaker och naturligt fett (som smör)
Undvik helst: socker och stärkelserik mat (som bröd, pasta, ris, potatis)
LCHF står för Low Carb, High Fat
Ät gärna: kött, fisk, ägg, ovanjordsgrönsaker och naturligt fett (som smör)
Undvik helst: socker och stärkelserik mat (som bröd, pasta, ris, potatis)
*******************
kommer uppdateras efterhand jag lär mig själv mer